RBKs proteinsmoothie

Denne oppskriften ble utviklet av Rosenborgkokken Walther Sæther og er gjengitt i Helge Christies bok Sammen om Matglede som omhandler Rørosmeieriet. Den omtales som en proteinbombe av de sjeldne, som kroppen vet å utnytte maksimalt.

ca 1 ltr smoothie
5 dl Syrnet mjølk med skogsblåbær (kan også bruke Tjukkmjølk)
1 godt moden banan
200 g frosne skogsbær
60 g Skjørost
1/2 dl eplejuice

Fremgangsmåte:
Kjør i blender/smoothiemaskin og server.

Tips! Litt linfrø og/eller havregryn er godt i :).

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s